صداقتك تفيدك نفسيا

اعداد: لقاء الربيعي

سيدتي....... بعد ان يتحقق حلم الامومه وسعادتك التي لاتضاهيها سعادة بطفلك تصبحين تشعرين بانك وحيدة وان صديقات الامس قد ابتعدن عنك وستجدين نفسك قد اكتسبت صداقات جديدة امهات في نفس وضعك تعرفت عليهن حديثا وهنالك نقاط مشتركة بينكن لكنها كلها تصب في اطار واحد الاطفال مرضها نموهم ودخولهم الى المدرسة وغير ذلك من المواضيع اليومية وتتذذكرين صديقات الامس وتحنين الى احاديثكن الشخصية وتلك العلاقة الحميمه التي كانت تجمع بينكن والتي بدات تفقدينها في الاونه الاخيرة نظرا للضغوط النفسية التي تمرين بها وينتابك شعور بان عالمك رغم ما فية من حب ومشاعر انسانية رائعة يفتقد الى تلك العلاقة الحميمة التي كانت تربطك بصديقات الامس واذا كانت خيوط المودة قد تقطعت او ضعفت بينك وبين صديقات الامس فلا تفكري انهن الوحديدات اللواتي يمكنك ان تقضي معهن وقت ممتعا واعملي على الارتباط بعلاقات جديدة او اعملي على تقوية صداقات حالية .كما لاتلومي نفسك اوتلومي صديقات الامس على هذا التباعد فمن تفهمت وضعك منهن قد تمنعها ظروفها التي حتما تختلف عن ظرفك ان تعطيك ماتحتاجين الية من دعم خاصة وانتي ايضا قد لاتكونين قادرة على اعطائها نوع من هدة الصداقة الت يتنتظرها منكي فالمسالة اولا واخيرا مسالة اخد وعطاء ومشاعر متبادلة بنفس القدر ونفس المستوى ويؤكد الخبراء ان من الافضل لكي ان تكوني علاقات صداقة مع نساء في مثل سنك على ان تعملي على تقويه اواصرها وثقي انها تستحق منك اي جهد تبذلينه لانها ستساعدك كثيرا على تحطيم ذلك الجدار الذي بنيته بينك وبين العالم الخارجي دون قصد وبالفعل راي العلماء النفس ان الصديقات لهن التاثير الساحر على الصحة النفسية ومن يتمتع بصداقات قوية تتميز عادة بتوازن عاطفي بالاضافة الى علافات اجتماعية تدفها الى النجاح وهو مايعطيها احساسا بالصداقة والاكتفاء وثقي ان العزلة وعدم القدرة على التركيز ولاسيما اذا عرفنا ان المراة تحتاج الى الصداقة فطريا فعندها تجدنفسها في موقف صعب مثلا تتوجة الى صديقاتها للتنفيس عن همومها وهذة الحقيقةالتي اكدها علم النفس تعني امرا واحدا وهو ان تخرجي من قلعتك الحصينة وتتصلي بصديقاتك على ان تكوني لهن الصديقة المخلصه المستمعة الجيدة لان الصداقة هي علاقة اخذ وعطاء وتحتاج الى رعاية وحب حتى تنمو وتقوى.

 

 

 

في بنت الرافدينفي الويب